• A decir lo que sientes y necesitas sin miedo ni culpa, con respeto
  hacia ti y hacia los demás.
  
  
• A poner límites con claridad, sin sentir que estás siendo “demasiado” o
  generando conflicto.
  
  
• A escuchar desde un lugar más presente, validar al otro y responder con empatía.
  
  
• A decir que NO con firmeza y calma, sin cargar con lo que no te corresponde.
  
  
• A expresarte con más seguridad en conversaciones difíciles, sin dejar de priorizarte.
  
  
• A construir relaciones más auténticas, conscientes y alineadas contigo.

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