¡Donde hay límites, hay paz!

Soy Stephanie Essenfeld: psicoterapeuta y conferencista internacional
Bienvenid@ a un espacio para construir la vida que mereces.
(4.9 estrellas) • 1000 reseñas
Stephanie Essenfeld sonriendo durante una de sus conferencias.

Me has visto en

Newsletter
Tips, artículos, recomendaciones y herramientas.
Journal Sanando
Capítulos de mi vida que creí que nunca compartiría.
Oportunidades
Ofertas y promociones de mis mejores programas en línea.
4.9 / 5.0 (de 500 reseñas)
MEMBRESÍA

¡Un espacio vivo de acompañamiento continuo!

Sesiones de apoyo
Comunidad interactiva
Recursos Exclusivos
Clases virtuales
Stephanie Essenfeld en una videollamada de Zoom con los participantes de su curso online 'Más Paz Mental'.La plataforma de la Comunidad Más Paz Mental en una tablet, mostrando los cursos, guías y masterclasses disponibles para los miembros.

Sabemos lo difícil que puede ser navegar tus emociones en el día a día.

Por eso, en la Comunidad Más Paz Mental, creamos un espacio seguro donde podrás enfrentar cada reto con más paz, apoyo y seguridad.
Stephanie Essenfeld impartiendo una clase en video de su programa "Más Paz Mental", que se puede ver en una laptop. La imagen muestra también los manuales de ejercicios en una tablet y el acceso al curso en un teléfono móvil.
Tu camino de transformación, a tu ritmo.
PROGRAMA DIGITAL

máspazmental ®

Un programa diseñado para mejorar la relación contigo mism@, con los demás y con la vida.

En Más Paz Mental Parte 1, soltarás lo que te pesa, cambiarás tu dialogo interno y tu visión de la vida, aprenderás a comunicarte y a poner límites sanos.
En Más Paz Mental Parte 2, llevarás todo ese aprendizaje a la acción, cambiando tus creencias limitantes, fortaleciendo tu confianza y transformando tu vida.

Testimonios que inspiran

Conoce lo que dicen de mi

Lo que me trajo a elegirme fue las ganas de reconectar conmigo y permitirme descubrir mi autenticidad. Fue revelador, fue transformador, literalmente para mí fue no sólo en mí sino ver toda la energía de todas las chicas transformarse del día uno al último día y fue sentirme libre, permitirme ser yo sin juicios y conectar con mi esencia. Bueno, la Gini que entró el primer día, la verdad, venía sin expectativas, intentaba venir sin expectativas, aunque ya conocía a Stephanie de otras experiencias maravillosas, no sólo de más paz mental sino también del retiro de Elegirnos y, o sea, venía simplemente que este espacio me iba a permitir estar conmigo, pues venía con muchas ganas de estar conmigo y de regalarme este espacio que tanto necesitaba. Y la Yini que sale hoy es una Yini que está feliz, o sea, está recargada, también está removida, o sea, voy a ser muy sincera, removida de muchas emociones, o sea, es un espacio también de mucha vulnerabilidad en el que me permití soltar y mostrar esas partes de mí que de pronto me duelen o que de pronto no comparto con frecuencia, pero que me ha hecho mucho bien abrirlas y mostrarlas y sanarlas con un grupo de mujeres maravillosas. Entonces siento que salgo sintiéndome libre, sintiéndome expandida también, siento que me contribuyó muchísimo el retiro y que yo también contribuí y, bueno, me voy bastante contenta y satisfecha de haber elegido este espacio y haberme lo regalado y también saber que todas las que vinimos fue como que nos regalamos mutuamente porque cada una de nosotras aportó e hizo que el espacio fuera increíble, o sea, me voy viendo la transformación de mujeres maravillosas, me voy admirando el proceso y amando ese proceso, conectando con el dolor y con la alegría de todas y me siento muy agradecida por eso. Elegirme es sanador, elegirme es retador y elegirme es transformador. Si yo tuviera que invitar a alguna mujer que se esté pensando de pronto en venir a elegirme, le diría que piense mucho en su versión del futuro, que se lo va a agradecer. No te vas a arrepentir de haberlo hecho.
Yino Miro
Elegirme es el inicio de amistades duraderas y hermosas. Conseguí soporte, amor, apoyo en un grupo simplemente espectacular de mujeres hermosas y cada una en sus diferencias me aportó mucha energía, me las llevo a todas. En el corazón llegué muy insegura, con muchos temores de no encajar, de no poder participar, de ser juzgada. Y salió una Rosabella empoderada, feliz, llena de mucha energía, llena de mucho cariño. Esta energía que Stephanie descubre y saca de nosotras es increíble, es infinita, es sublime. Las terapias, las mujeres, la conexión, las actividades, lo que tenía dormido se despertó. Ahora voy a ver la cámara y voy a hablar. Lo que más me llevo de Elegirme es verdad. Siento que cada una de nosotras se abrió a la posibilidad de contar su verdad y su esencia. Todas, y cuando digo todas es inclusive Stephanie. Todas conseguimos esa energía de abrirnos, expandirnos y comenzar a conocernos desde nuestras sombras hacia nuestras luces. Entonces creo que fue lo más bonito, eso es lo que más me llevo de Elegirme. Pero mil veces. Volvería a ser Elegirme mil veces.
Rosabel Ibarra

Soy Stephanie Essenfeld

Psicoterapeuta, autora y conferencista internacional.


He acompañado a más de 300,000 personas en 75 países a transformar sus relaciones y encontrar paz. Lo hago a través de mis espacios digitales, donde guío a una comunidad en constante crecimiento, así como en conferencias internacionales y retiros presenciales diseñados para transformar la vida de mujeres y parejas. ✨


Mi misión es clara: acompañarte con vulnerabilidad, cercanía y humanidad, a crear la vida con paz y límites que mereces, a través de herramientas prácticas e información clara.