¡Donde hay límites, hay paz!

Soy Stephanie Essenfeld: psicoterapeuta y conferencista internacional
Bienvenid@ a un espacio para construir la vida que mereces.
(4.9 estrellas) • 1250 reseñas
Octubre: mes de la sensibilización sobre el Cáncer de Mama
Toma estos 3 minutos para realizarte el autoexamen.

Recuerda que mereces cuidarte. Esta es una pausa consciente para tocarte, sentir y reconocer cualquier cambio a tiempo.

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¡Un espacio vivo de acompañamiento continuo!

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Stephanie Essenfeld en una videollamada de Zoom con los participantes de su curso online 'Más Paz Mental'.La plataforma de la Comunidad Más Paz Mental en una tablet, mostrando los cursos, guías y masterclasses disponibles para los miembros.

Sabemos lo difícil que puede ser navegar tus emociones en el día a día.

Por eso, en la Comunidad Más Paz Mental, creamos un espacio seguro donde podrás enfrentar cada reto con más paz, apoyo y seguridad.
Stephanie Essenfeld impartiendo una clase en video de su programa "Más Paz Mental", que se puede ver en una laptop. La imagen muestra también los manuales de ejercicios en una tablet y el acceso al curso en un teléfono móvil.
Tu camino de transformación, a tu ritmo.
PROGRAMA DIGITAL

máspazmental ®

Un programa diseñado para mejorar la relación contigo mism@, con los demás y con la vida.

En Más Paz Mental Parte 1, soltarás lo que te pesa, cambiarás tu dialogo interno y tu visión de la vida, aprenderás a comunicarte y a poner límites sanos.
En Más Paz Mental Parte 2, llevarás todo ese aprendizaje a la acción, cambiando tus creencias limitantes, fortaleciendo tu confianza y transformando tu vida.

Testimonios reales

Excelente, verdad que es la primera vez que vengo a un evento de ella y porque mi hija es seguidora de ella y hace curso con ella en Nueva York y entonces me la recomendó, pero en verdad fue excelente. Nosotros somos de Nutriwhite y siempre hemos seguido el trabajo de Stephanie, la verdad que es una dura y estamos muy felices de acompañarla aquí en Venezuela. Súper contenta y emocionada de poder, todo este aprendizaje que tuvimos el día de hoy de cada uno de los que participaron en el evento y de verdad que esa clase magistral que nos dio Stephanie el día de hoy. Lo máximo, ella es lo máximo, todo el mundo tiene que hacer más paz mental. De verdad aprendí muchísimo decir no, por lo menos eso. Genial. Y de verdad que bueno, conseguí mi paz mental. ¿Cuándo voy a decir sí y cuándo voy a decir no?
Participantes evento Vzla 2023
Eso fue una de las cosas más especiales del encuentro de Seth. Yo creo que tiene algo muy diferenciador y es que es su espontaneidad teatral, además te permite conectar de forma diferente con lo que quieres mostrar y que además todos nos identificamos con los casos expuestos en teatro. Definitivamente lo digo porque yo también me siento un poco identificada con esa complacencia que a través de nuestra historia hemos aprendido de que para poder pertenecer terminamos complaciendo al otro para sentir ese amor y a veces por ese miedo al abandono pues terminamos diciéndole sí a todo. Steph llega en un momento también con este congreso en un momento de mi vida en el que necesito también poner límites a personas, a situaciones, a momentos, a favores, a contextos, a la familia incluso que a veces nos cuesta tanto y poder también poner en evidencia que es un asunto que nos resuelve tanto la vida de saber poner límites. Somos nosotros solitos que nos metemos en un vaso de agua lleno cuando a veces la solución está en el discurso o sea es que tenemos la capacidad y la posibilidad de hablar de pensar lo que queremos decir y aún así no lo hacemos porque es que nos cuesta muchísimo porque nuestra historia no aprendimos a hacerlo entonces es maravilloso poder como reforzar todo esto que necesitamos hacer que es algo terapéutico sin ser terapia de entrada pero que nos sana un montón y que nos posibilita poder construir relaciones sanas y estables y pues tener claramente más paz mental.
Laura Cazas del Congreso Buen Comienzo en Medellín
Más Paz Mental 1 fue espectacular, fue super detonante, yo estaba en terapia también. Fue un reto. Era tanta la incertidumbre, yo no sabia quien eras tú, no tenia el dinero, yo solo confie en mi mejor amiga y compré Más Paz Mental 1. Cuando empiezo a ver lo que explicas, de la manera que lo haces, porque es tan dinamico, tan suelto, organico, porque lo haces desde tus propias experiencias, y me dije no estoy sola.
Alix Garcia
Programa Más Paz Mental
Acabo de salir de la conferencia de Steph y de verdad conectar con esta mujer me ha dejado la piel de gallina porque me hace conectar de verdad con la esencia de vivir. Yo la sigo a ella desde hace muchos años y yo sabía que venía mucho más que aprender a poner límites y esta, que se ha su vuelta, para mí fue demasiado conmovedora. Pasé casi toda la conferencia llorando, pero de gratitud por permitirme venir y ver y escucharla y quedarme hasta el final para nada más apreciar a esta bella mujer. No se van a perder, o sea, se van a perder de algo demasiado grande si se pierden esta oportunidad y de verdad, Stephanie, gracias por todo lo que haces.
Participante evento The Latina Power
Yo sabia que necesitaba el curso, yo sabia que necesitaba Más Paz Mental. Y algo que fue un comentario de choque para mi fue cuando me dijiste esto no es una prioridad para ti, y me dije, es verdad, yo he vivido toda mi vida portergando lo que debe ser importante para mi, salud, espiritual, fisica porque siempre lo demás es más importante que yo, y por eso lo empecé y me hiciste ver algo que es fundamenta, si nosotros no somos una prioridad, lo demás es lo que rige tu vida.
Carla Angola
Programa Más Paz Mental
Hola, soy Violeta Parilis, psicoterapeuta y quiero compartir mi experiencia con Psicolíderes con Más. Como psicoterapeutas estamos entrenados para acompañar en sesiones uno a uno, pero nadie nos enseña a hacer marketing, a vendernos o a crear estrategias para llegar a más personas y esto es justamente lo que yo encontré en Psicolíderes con Más. Este curso me dio la claridad sobre mi propósito, me ayuda a definir mejor cuál es mi meta como terapeuta, a ser más consciente y consistente en quién es mi audiencia, a quién quiero llegar y por qué. Estas son preguntas que muchas veces en el piloto automático del día a día no nos hacemos y aquí se nos invita a plantearlas constantemente. Aprendí cómo conectar con más personas fuera de sesión, cómo hacer networking, cómo colaborar con colegas e implementar estrategias que me ahorren tiempo y que me permitan llegar a una audiencia mucho más amplia. Y algo que valoro muchísimo es el acompañamiento cercano a Stephanie, que invierte su tiempo en darnos feedback, en reconocer lo que estamos haciendo bien y en mostrarnos dónde podemos crecer. Esta experiencia para mí ha sido transformadora. Muchísimas gracias a Psicolíderes con Más.
Violeta Parilli
Formación Psicolíderes con Más
Para mí, esta experiencia, en tres palabras, es sanación, conexión y libertad. Y la mafe que sale hoy es una mafe que volvió a sentir lo que es vivir y lo que es ser libre. Siento que por mucho tiempo vivía como en una carcasa y los últimos días del retiro hacia mucho tiempo nos sentía eso y sentí que volvía a sentir lo lindo que es sentirse libre, ser quien tú eres sin ser juzgado y que las demás personas reconozcan tu esencia. Me gustó, creo que lo que más me gustó fue el último día. Me gustó la sesión que tuvimos para agradecerle a todas las personas lo que su historia y su presencia representó para nosotros porque siento que todas acá necesitábamos ser vistas y ser reconocidas y poder entregarle a las otras mujeres eso que genuinamente y auténticamente yo les agradecía para mí. Fue realmente muy gratificante, me llenó mucho y poder recibirlo nunca, o sea nunca pensé que siendo yo misma tantas mujeres iban a decir, iban a venir a mí a decirme que les encantaba mi esencia y mi sonrisa y es, me encantó como decir yo puedo ser yo misma y lo ven y lo valoran. Creo que fue uno de los mejores momentos para mí. Si hoy tú sientes que hay algo que te bloquea para brillar y para ir a construir esa vida que tanto deseas y ir a perseguir esos sueños que tan grandes que tienes en tu cabeza si sientes que estás hecha para grandes cosas pero que hay algo que no te deja avanzar de verdad de todo corazón yo te invito a regalarte este retiro porque a mí me cambió la vida llevaba mucho tiempo tratando de reencontrarme y tratando de decirme a mí misma que yo estaba hecha para grandes cosas y que yo podía ser yo misma y donde realmente lo logré y logré desbloquear fue aquí y de verdad que me voy enamorada de mí, de quien yo realmente soy y eso es todo lo que necesitamos para ir a perseguir cualquier sueño que tengamos.
Mafe Castro
Retiro Mujeres Elegirme
Mi nombre es María del Cisne y quede impactada con Stephanie. ¿Por qué? Porque es una persona que va directo al punto y te dice realmente lo que tú necesitas en tu vida. En mi caso, me acerqué a ella, a felicitarla, porque es de esas mujeres que en vez de decirte tú eres la víctima, no, estoy aquí para ayudarte. Así que gracias Steph, sigue haciendo esa labor que tienes que ayudar a muchas mujeres, así que síganla y besos, las quiero a todas.
Participante evento Creetelo María del Cisne
Una palabra que yo puedo alinear con el programa y es Más Paz Mental es transformador, y entender que es un proceso y aprender a hablarnos bonito, se los juro, después del programa empezaran ustedes a hablarse diferente y tener autocompasión. Que el programa tenga esa posibilidad de hacerlo a tu ritmo y que podamos ir poco a poco segun nuestro proceso, es un regalo. Si tienes la posibilidad de darte un SI a ti mismo y también a todos los que te rodean porque te va a transformar.
Gustavo Mora
Programa Más Paz Mental
Y escogí elegirme porque vine buscando conexión y recarga, quería recargarme. ¿Qué pasó en elegirme en estos cinco días? Primero llegué inseguridades, con miedos y comencé a soltar, comencé a redescubrirme, actividades que hacen mirar hacia adentro, a conocerme más, a conocer facetas de mí que no sabía que existían, no sabía que tenía todavía culpas y durante estos cinco días comenzamos a soltar, comencé a soltar muchas cosas para poder recibir. Ha sido como un renacer y para mí elegirme ha sido un cambio, un antes y un después. Yo me voy con mi palabra de este retiro que es merecimiento, es así y me lo merezco. Y se va una paola recargada, una paola que merece la vida con más paz mental, una vida que yo sueño. La actividad del retiro que me llevo en el corazón fue aprender yoga restaurativa, para mí fue un autoconocimiento de recibimiento, de aprender a recibir y se conecta con lo que es el merecimiento, que es mi palabra del retiro. La mujer ideal para venir al retiro de elegirme es una mujer que se quiera conocer, que esté pasando cualquier tipo de necesidad o cualquier sensación que quiera autodescubrirse, reconocerse y crear la vida y el futuro que merece. Esa persona que tiene ganas de soñar en grande y tiene miedos, elegirme es el sitio ideal para venir a sanar, limpiar y cocrear ese futuro que uno merece. A Stephanie quiero agradecerte por haber creado este espacio, un espacio tan seguro que nos hizo a todas abrir nuestros corazones y nuestras almas a un nivel que nunca pensé que se pudiera lograr en tan pocos días. Creé conexiones auténticas y profundas gracias a las actividades que tú y que Michelle crearon para unirnos como seres humanos más allá, sin juicios y mostrar esa paola auténtica que merece ser querida y amada por todas las personas así tal cual como soy. De verdad te lo agradezco enormemente. Gracias!
Paola Moncada
Retiro Mujeres Elegirme
En la conferencia de Stephanie pudimos ver cómo los casos reales traídos a un escenario son muy válidos para poder reconocer nuestras emociones e identificar también que nos cuesta establecer límites no solamente en nuestra vida profesional sino también laboral. Agradezco mucho este espacio porque nos vincula con la cotidianidad y a través de la expresión artística nos permite conectarnos con esas emociones que tenemos que aprender a gestionar.
Margarita Gomez Primera Dama de Medellín
Para el décimo Congreso Internacional Buen Comienzo, elegimos a Estefanía. Estamos supremamente felices de que ella haya sido nuestra conferencista central, abrió este show de la mejor manera y lo más lindo es que ella se preparó para nosotros. Ella escogió cada detalle y cuidó de él para que nuestros agentes educativos se sintieran acompañados, cercanos. Estamos sonriendo y nos encantó. Muchísimas gracias, Stephanie, por estar con nosotros acá en este Congreso.
Yeny Milena Gallego del Congreso Buen Comienzo en Medellín
Lo que más me llevo de este retiro es la amistad que formé aquí. Personas increíbles y cada una de las asistentes de este retiro me dejó una enseñanza muy valiosa. Cada mensaje, cada testimonio que escuché me dio un aprendizaje y una lección de vida y me hizo abrir los ojos a muchas cosas que yo me había estado ignorando y cegándome y me había estado conteniendo mucho de experimentar. Entonces en este retiro me permití experimentar, solté el control y recibí algo que me costaba mucho y ahora me siento muy llena. Si pudiera describir, elegirme en tres palabras, sería liberación, reconexión y amistad. Si yo pienso en una amiga o en alguien a quien yo quisiera invitar a este retiro, claro que tengo muchas personas ya en mi lista, en mi mente, pero quiero invitar a mi mamá que este retiro es para mujeres que quizás llevan algo guardado por mucho tiempo y no se han permitido liberarlo del todo. Lo recomiendo muchísimo para que puedas liberarte y soltar y ser libre y ser feliz.
Jimena Cantú
Retiro Mujeres Elegirme
Psicolíderes ha sido para mí una oportunidad única de aprender toda la estrategia detrás de las redes sociales para posicionarme como referente y sobre todo para crear contenido de calidad y de valor que conecte con la audiencia y que haga una diferencia. Yo considero que Steph tiene una mente brillante y es demasiado generosa con todos los conocimientos que nos comparte y para mí aprender de ella es muy inspirador. Además que a lo largo de todo el programa nos ha traído excelentes conferencistas que nos han abierto la mente y nos han llevado a otro nivel. También me gusta mucho la energía del grupo. Hay demasiada entrega, solidaridad y compasión también en los momentos retadores. Siento que Steph selecciona cuidadosamente cada una de las participantes para que se cree una comunidad donde todas nos sintamos seguras de crear, de explorar, de aprender y eso nos hace avanzar más rápido. Así que definitivamente te recomiendo Psicolíderes si quieres llevar tu estrategia digital a otro nivel, aprender de los mejores y crear conexiones únicas.
Mafe Castro
Formación Psicolíderes con Más
Elegirme es el inicio de amistades duraderas y hermosas. Conseguí soporte, amor, apoyo en un grupo simplemente espectacular de mujeres hermosas y cada una en sus diferencias me aportó mucha energía, me las llevo a todas. En el corazón llegué muy insegura, con muchos temores de no encajar, de no poder participar, de ser juzgada. Y salió una Rosabel empoderada, feliz, llena de mucha energía, llena de mucho cariño. Esta energía que Stephanie descubre y saca de nosotras es increíble, es infinita, es sublime. Las terapias, las mujeres, la conexión, las actividades, lo que tenía dormido se despertó. Ahora voy a ver la cámara y voy a hablar. Lo que más me llevo de Elegirme es verdad. Siento que cada una de nosotras se abrió a la posibilidad de contar su verdad y su esencia. Todas, y cuando digo todas es inclusive Stephanie. Todas conseguimos esa energía de abrirnos, expandirnos y comenzar a conocernos desde nuestras sombras hacia nuestras luces. Entonces creo que fue lo más bonito, eso es lo que más me llevo de Elegirme. Pero mil veces. Volvería a ser Elegirme mil veces.
Rosabel Ibarra
Retiro Mujeres Elegirme
Quiero agradecer mucho a Stephanie por esta plática que nos dio de autoconocimiento y con los límites para mí fue fenomenal porque en el autocuidado siempre te explican el come bien, duerme bien, ta ta ta, pero nadie te explica cómo poner un límite para que tú te puedas cuidar con eso y yo creo que es lo más difícil o más complicado para tu alrededor, para tu contexto, es hacer un lado esa culpa y decir estoy primero yo, entonces agradezco muchísimo esta plática, esta conferencia, que me explota la cabeza y me llevo ese aprendizaje y esa experiencia para empezar a practicarlo conmigo.
Participante Conferencia Crianza
Desde que comencé psicolíderes en marzo hubo una transformación muy profunda en mí y no solamente hablo de si creció la cuenta de instagram o los ingresos económicos, me refiero a un cambio muy profundo que me permite hoy en día crear contenido desde la autenticidad, desde mi vulnerabilidad y desde ese propósito de poder llegarle a más personas para hablar de los procesos de duelo de las pérdidas y de que no se sientan solos. Aparte de tener un montón de tips de cómo hacerlo, hay una de las partes de este programa que más me marcó y es el uno a uno con Steph, donde ella de verdad puede ver cuáles son esas creencias que te están limitando a llegar a tu propósito y luego de esa reunión siento que fue un cambio grandísimo en cómo empecé yo a comunicarme. Y otra de las cosas que me ha parecido súper valioso el programa es la amistad que hemos cosechado entre las mujeres que estamos allí. Una amistad genuina, donde no hay competencia, donde se celebran los logros de la otra, donde nos colaboramos unas con otras y de verdad es un programa que recomiendo muchísimo, me sorprendió, he obtenido mucho más de lo que pensaba aquí obtener y pues si lo estás pensando anótate que vale la pena.
Stephanie Raynor
Formación Psicolíderes con Más
En el 2020 yo abrí mi cuenta de Instagram para comenzar a crecer mi comunidad online con el objetivo de lanzar un producto digital. Invertí en muchísimos programas, trabajé con varios coches, le metí muchísimas horas de empeño de esfuerzo, pero siempre me quedaba estancada. Avanzaba un poco, algunas semanas, quizás algunos meses, pero siempre me quedaba estancada. Pasaron casi cinco años y yo seguía en el mismo lugar, hasta que llegó psicolíderes en este año, el 2025, y comencé a trabajar con Steph. Esta experiencia no solamente me ha dado la información para accionar, sino que ha sido una transformación interna. Inicialmente yo decía, necesito crecer mi cuenta, necesito tener miles de seguidores para que mi producto digital funcione; Sin embargo, este programa ha transformado mi mentalidad para poder ser fiel y entregarle lo que yo tengo a los pocos que ya están en mi comunidad. El acompañamiento de Steph ha sido lo que para mí ha potenciado mi avance y mi crecimiento, que aunque no es una audiencia grande, lo que puedo yo entregar lo estoy entregando con claridad, de una manera constante y desde mi identidad. Después de cinco años estancada en el mismo lugar con un montón de información, hoy puedo decir que psicolíderes me ha dado ese empujón, ese impulso hacia el verdadero avance. No nada más con información, sino con un acompañamiento que transforma y que me inspira a mí a poder salir y mostrarme para yo también poder transformar vidas.
Leslye Flores
Formación Psicolíderes con Más
Hola, soy Esmi Romero y soy psicóloga. Cuando decí entrar al psicolíderes, lo hice con muchísima emoción, pero también con mucho miedo. Miedo a lo que esto implicaba, miedo quizás a no lograrlo porque es un compromiso muy grande. Yo ya conocía a Stefanie y la admiraba por su trabajo, pero este programa superaba por completo lo que pude haber imaginado. Está muy bien organizado y cada clase, cada reunión te deja con algo tan valioso que sales transformado. Pero lo que realmente lo hace especial es Stefanie, su pasión, su entrega, su forma de enseñarnos, no solo la información, sino cómo vivirla, cómo integrarla. Conecta con nosotros de una manera tan humana que te hace creer de verdad que todo lo que sueñas es posible. No es solo lo que aprendes que es muchísimo, sino cómo te hace reconectar con tu propósito, con tu carrera y con tu vida. Yo siento que esta formación no solo está impactando mi trabajo, sino también mis sueños personales. Si estás dudando en hacerlo, no lo dudes más. Cada minuto, cada inversión vale absolutamente la pena. Para mí, ha sido y sigue siendo una experiencia transformadora.
Smi Romero
Formación Psicolíderes con Más
Fue retador elegirme una palabra que no sabía ni siquiera cómo escribir y gracias a estos cinco días maravillosos que hemos pasado en este paradiso, decidiría una y mil veces más primero pensar en mí para poder continuar. La alix que entró al retiro, una alix estructurada, vino, digamos, con una intención, queriendo tener el control, queriendo, ok, este es mi objetivo, esto es lo que yo voy a ir a buscar allá. Y me río porque esa alix, el universo, mi papito Dios, le dijo, bueno, yo aquí te voy a dar el camino a lo mejor para tu objetivo, pero primero te voy a dar otras cosas. Y me dio mucha profundidad, me dio mucho amor propio, me dio como esa seguridad que antes no la podía, que no sabía cómo se sentía, al mismo tiempo me hizo liberar y simultáneamente la expansión que mi corazón hoy tiene de agradecimiento. Primero hacia mí por permitirme darme el valor de estar aquí, por dar ese primer paso, de decir si ya voy y de que cuando mi corazón lo sintió, lo compré. Si lo hubiese dejado para una semana más tarde, no hubiese pasado, de agarrar ese impulso. Lo segundo, conocer acá una de estas 25 mujeres, escuchar sus historias de vida, sus maneras de expresarse, de vivir la vida y de ver cómo la ven. Yo no tengo palabras, cada una de ellas me ha permitido volver a un pedacito de mí. Y Stefanie es un ser para mí de admiración total. La admiración y la inspiración que esa mujer da en mi vida, yo no lo puedo explicar. Y gracias a ella, yo sé con los miedos que me están consumiendo en este momento y con una incertidumbre que es necesaria para el camino. Yo sé que voy a poder vivir con más paz mental y poder ser la mejor versión de lo que mi alma quiere ser. Si tuviera que llevarme algo de ese repiro en una cajita pequeñita, lo llevaría todo. Tres palabras con las que yo puedo resumir este retiro serían amor, vitamina y libertad. Te invito desde el fondo de mi corazón a que vivas esta experiencia. Esto es para ti, esto te va a llenar el alma a ti, te va a ayudar a cocrear la vida que tanto sueñas.
Alix Garcia
Retiro Mujeres Elegirme
Lo que me trajo a elegirme fue las ganas de reconectar conmigo y permitirme descubrir mi autenticidad. Fue revelador, fue transformador, literalmente para mí fue no sólo en mí sino ver toda la energía de todas las chicas transformarse del día uno al último día y fue sentirme libre, permitirme ser yo sin juicios y conectar con mi esencia. Bueno, la Gini que entró el primer día, la verdad, venía sin expectativas, intentaba venir sin expectativas, aunque ya conocía a Stephanie de otras experiencias maravillosas, no sólo de más paz mental sino también del retiro de Elegirnos y, o sea, venía simplemente que este espacio me iba a permitir estar conmigo, pues venía con muchas ganas de estar conmigo y de regalarme este espacio que tanto necesitaba. Y la Yini que sale hoy es una Yini que está feliz, o sea, está recargada, también está removida, o sea, voy a ser muy sincera, removida de muchas emociones, o sea, es un espacio también de mucha vulnerabilidad en el que me permití soltar y mostrar esas partes de mí que de pronto me duelen o que de pronto no comparto con frecuencia, pero que me ha hecho mucho bien abrirlas y mostrarlas y sanarlas con un grupo de mujeres maravillosas. Entonces siento que salgo sintiéndome libre, sintiéndome expandida también, siento que me contribuyó muchísimo el retiro y que yo también contribuí y, bueno, me voy bastante contenta y satisfecha de haber elegido este espacio y haberme lo regalado y también saber que todas las que vinimos fue como que nos regalamos mutuamente porque cada una de nosotras aportó e hizo que el espacio fuera increíble, o sea, me voy viendo la transformación de mujeres maravillosas, me voy admirando el proceso y amando ese proceso, conectando con el dolor y con la alegría de todas y me siento muy agradecida por eso. Elegirme es sanador, elegirme es retador y elegirme es transformador. Si yo tuviera que invitar a alguna mujer que se esté pensando de pronto en venir a elegirme, le diría que piense mucho en su versión del futuro, que se lo va a agradecer. No te vas a arrepentir de haberlo hecho.
Yino Miro
Retiro Mujeres Elegirme
Mi nombre es Anarely y venimos saliendo de la conferencia de Steph. La verdad que encantada, sobre todo que nos brindó herramientas para el autocuidado, donde aprendí que todos tenemos una historia y si no sanamos esas heridas, si no reconocemos, pues probablemente es ahí donde fallamos en el autocuidado. Si no te puedes cuidar tú, no puedes cuidar a alguien más. Y esto también aplica para la pareja. Entonces, muchas, muchas gracias. Y si ganan, más paz mental.
Participante evento Crianza Respetuosa
Fue un cambio, incluso yo siendo psicologa repasé muchisimos conceptos y aprendí muchos otros, pero fue un cambio de mentalidad, es muy poderoso. Yo ponía la culpa como en el mismo cajón, o sea, la culpa era una sola y es toda mala y todas dañino, o sea, es una emoción de bajo tono como negativa todavía, como en el mismo cajoncito ya no, yo no la sabía. ¿Cómo diferenciar un poco como? Lo que logra hacer en más paz mental dos que fue uffff.
Manuela Molina
Programa Más Paz Mental

Soy Stephanie Essenfeld

Psicoterapeuta, autora y conferencista internacional.


He acompañado a más de 300,000 personas en 75 países a transformar sus relaciones y encontrar paz. Lo hago a través de mis espacios digitales, donde guío a una comunidad en constante crecimiento, así como en conferencias internacionales y retiros presenciales diseñados para transformar la vida de mujeres y parejas. ✨


Mi misión es clara: acompañarte con vulnerabilidad, cercanía y humanidad, a crear la vida con paz y límites que mereces, a través de herramientas prácticas e información clara.

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Aquí escucharás mi voz, te compartiré reflexiones, cosas personales de mi día a día y la información sobre eventos.

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